Nombres de séance d’hypnose pour Arrêter de fumer ?

Vous souhaitez vous débarrasser de votre addiction envers le tabac ? C’est la décision la plus sage ! Vous pouvez alors consulter un hypnothérapeute qui pourra vous accompagner en cette phase de changement. En effet, l’hypnose est considérée parmi les méthodes les plus efficaces et les plus rapides pour arrêter de fumer, d’une façon définitive.

Une fois votre décision est prise, la question qui tourne dans votre tête est certainement le nombre des séances d’hypnose qu’il vous faut pour atteindre votre objectif. Cette question est légitime, puisque vous allez investir du temps et d’argent pour vos consultations. Vous retrouverez les bonnes réponses dans le reste de l’article !

L’hypnose pour arrêter de fumer : est-ce faisable ?

Aujourd’hui, l’hypnose est de plus en plus utilisée dans le monde médical. Grâce au mécanisme de la suggestion, le praticien peut aider son patient à améliorer sa vie quotidienne, à se débarrasser d’une addiction, à mieux gérer son stress ou ses phobies, à résoudre les troubles de sommeil,…

Toutefois, il faut savoir que l’hypnose ne soigne pas les maladies. Elle permet plutôt de traiter la relation que nous avons avec notre corps. Ainsi, cette pratique peut aider le fumeur à se libérer du tabac tout en modifiant sa perception qu’il a envers cette substance.

En s’appuyant sur les croyances et les habitudes de son patient, l’hypnothérapeute essayera de les modifier ou les déconstruire afin de les remplacer par des choses plus positives pouvant lui aider à arrêter de fumer. En effet, le fumeur n’est pas conscient des dangers du tabac, le praticien tentera de transmettre à son inconscient des messages permettant de changer sa perception. Il sera alors de nouveau capable de voir tous les éléments et de modifier progressivement ses mauvaises habitudes.

Combien de séances d’hypnose faut-il réaliser ?

Le nombre de séance d’hypnose pour arrêter de fumer varie d’un patient à un autre. En effet, chaque fumeur a besoin d’un suivi et traitement personnalisé, pour pouvoir se débarrasser de son addiction. De plus, l’hypnothérapeute n’a pas de bâton magique pour soigner son patient en une seule séance, il faut du travail et de la volonté pour y arriver.

Par ailleurs, le nombre des séances d’hypnose varie également d’un praticien à un autre en fonction de ses compétences, de ses connaissances du sujet et des techniques thérapeutiques utilisées pour aider son patient à se libérer de la cigarette.

Tout accompagnement thérapeutique est fondé sur une relation entre un praticien et un patient. Celle-ci doit être établie en se basant sur un rapport de confiance pour que le thérapeute puisse transmettre à son client de nouvelles idées ou messages qui l’aideront dans sa phase de changement.

Beaucoup de praticiens répondent à la question du nombre des séances d’hypnose nécessaire en se disant « à priori » car la réponse exacte dépend de plusieurs éléments.

En effet, l’hypnose est une thérapie de courte durée. Elle ne peut pas s’étaler pour des mois ou des années. Pour se libérer d’une addiction, les résultats du traitement sont obtenus généralement entre 1 et 10 séances.

Se libérer de la cigarette en une seule séance : est-ce possible ?

Dans certains cas, une seule séance d’hypnose pour arrêter de fumer sera largement suffisante. Cela est tout à fait possible. Une personne qui fumait depuis des années deux paquets par jour, peut se débarrasser en une seule séance de la cigarette. Mais, il faut parfois prévoir plusieurs séances (de 15 minutes au minimum) pour permettre au fumeur de se libérer définitivement de son addiction.

Dans d’autres cas, un fumeur a besoin de plusieurs séances d’hypnose pour arrêter de fumer.

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